29 августа 2017

Ежегодно в августе в спортивно-оздоровительном лагере БГПУ «Песчанка» мужская и женская команды БГПУ по баскетболу, под руководством опытных тренеров, осуществляют подготовку к новому сезону.

Тренировочная программа достаточно разнообразна и включает в себя разноплановые занятия. Особое внимание уделяется специализированной подготовке спортсменов.  На тренировках баскетболисты отрабатывают навыки ведения мяча и совершенствуют технику передач и бросков, чтобы позже применить полученные знания на площадке. После легкоатлетических и скоростно-силовых тренировок, у спортсменов развиваются такие важные качества, как выносливость, скорость и быстрота реакции, что  необходимо для успешных выступлений команды в сезоне. Тренировки на выносливость включают в себя забеги на дистанции различной длины по пересеченной местности. В лагере есть специально оборудованный спортивный городок, где проводятся силовые тренировки для развитие мускулатуры и силы воли. Большое количество различных игровых тренировок направлено на укрепление командного духа и развитие игрового потенциала баскетболистов.